VOCÊ SENTE QUE ESTA VIVENDO SEMPRE NO LIMITE?
Saiba que a Terapia Psicanalítica pode te ajudar com isso!
Se sentir no limite pode ser um sinal de que algo não
esta bem e precisa ser escutado, não silenciado!
Se você chegou até aqui é porque provavelmente ja passou ou está passando por algumas dessas situações e não quer mais ser refém disso!
Crises de Ansiedade, Estresse e Sobrecarga: Sensação de alerta constante, mente agitada e exaustão mental.
Traumas e Feridas do Passado: Dores emocionais, experiências difíceis, que deixaram marcas e que influenciam nas suas decisões e emoções.
Oscilações no Humor: Mudanças bruscas nas emoções, indo de euforia a tristeza sem motivo aparente.
Baixa Autoestima: Sentimento constante de insegurança, insuficiência ou necessidade de aprovação externa.
Sensação de Vazio: Sente que mesmo tendo conquistas ainda sim algo interno continua faltando e gerando angústia.
Conflitos nos Relacionamentos:
Dificuldades em manter relações saudáveis, seja com parceiro, familía ou trabalho.
Repetições de Padrões: Acaba sempre nas mesmas situações difíceis ou comete os mesmo erros.
Dificuldades de Concentração e Memória: Mente inquieta, falta de foco, prejudicando seu rendimento nos estudos ou trabalho.
Se você se identificou com esses pontos, entenda: o sintoma é um pedido de socorro da sua mente. Esperar que essa angústia desapareça sozinha pode intensificar o sofrimento. A análise oferece o espaço necessário para romper esse ciclo e retomar o controle da sua história.
Olá, sou Jessica Oliveira de Paula, psicóloga, pós graduada em Psicanalise clinica pela PUC-PR. Meu compromisso com você é ética, escuta sensível e respeito pela história de cada pessoa. Minha trajetória profissional é marcada pelo interesse em compreender o que está por trás do sofrimento emocional, aquilo que muitas vezes não aparece nas palavras, mas se mostra nos sintomas, nas relações e nas repetições da vida.
Atendo jovens e adultos, com questões como ansiedade, depressão, conflitos emocionais e nos relacionamentos, entre outros. Também realizo atendimentos individuais, terapia de casal e terapia em grupo, sempre respeitando a singularidade de cada processo.
Minha abordagem terapeutica é psicanalítica, o que significa que o trabalho vai além de investigar apenas os comportamentos observaveis e aliviar sintomas de forma imediata. O objetivo é compreender a origem do sofrimento, os padrões inconscientes que se repetem e os sentidos que cada pessoa construiu ao longo da própria história. Acredito que mudanças verdadeiras acontecem quando passamos a se escutar de verdade, se entender, e ressignificar as dores geradas pela própria trajetória, com apoio profissional e sem julgamentos.
Minha missão é oferecer um espaço seguro, acolhedor, onde cada pessoa possa falar livremente, ser ouvida de verdade e construir novas formas de lidar com a própria vida. Não trabalho com respostas prontas nem fórmulas mágicas. Cada processo é único, assim como cada pessoa.
Prezo pela honestidade, o respeito mútuo, responsabilidade e a humildade diante da complexidade humana. Um cuidado psicológico sério, profundo e humano, que respeita o tempo de cada um.
Se você sente que algo precisa mudar, mas ainda não sabe exatamente o quê, a terapia pode ser o começo. Às vezes, tudo o que a gente precisa é de um lugar onde possa falar sem medo e ser escutado com verdade. Esse é o espaço que me proponho a oferecer.
O que esperar do processo psicoterapêutico:
Ética e Sigilo Profissional
O que você compartilha com o terapeuta é confidencial e protegido por ética e lei, garantindo um espaço seguro para expressar seus pensamentos e sentimentos.
Espaço Livre de Julgamentos
Esqueça a preocupação com o que vão pensar. Na terapia, não existe certo ou errado, existe a sua verdade. Este é o seu momento de liberdade total.
Escuta Qualificada
Muito além de apenas ouvir, ofereço uma escuta ativa e atenta às entrelinhas ao que não é dito. Se dói em você, é importante e merece ser tratado com profundidade.
Modalidades de atendimentos
Presencial
Para residentes de Tangará da Serra - MT. Vivencie a experiência do consultório físico: um ambiente reservado, acolhedor e preparado para a sua análise.
Online
Flexibilidade e conforto. A modalidade online garante os mesmos benefícios do presencial, permitindo que você cuide de si mosmo(a) de qualquer lugar do mundo.
Depoimentos
Veja o que algumas pessoas estão falando sobre meu trabalho
Como a terapia pode ajudar?
Transformações que a Terapia Proporciona
Autoconhecimento:
Compreenda as raízes das suas emoções e o porquê de certas escolhas. O autoconhecimento é a chave para sair do piloto automático e assumir o controle da sua própria história.
Relacionamentos Mais Saudáveis:
Identifique os padrões de comportamento que geram conflitos repetitivos. Aprenda a estabelecer limites claros e a construir vínculos mais maduros, leves e satisfatórios.
Resolução de Problemas:
Desenvolva recursos internos para enfrentar os desafios do dia a dia. Em vez de paralisar diante das dificuldades, você aprende a lidar com elas de forma assertiva e segura.
Apoio durante Transições:
Um suporte essencial para atravessar momentos de ruptura (luto, separações, mudanças de carreira). Um espaço seguro para elaborar o fim de um ciclo e se preparar para o novo.
Ainda está com dúvidas?
Aqui estão algumas dúvidas mais comuns dos pacientes
Como funcionam os atendimentos online? São seguros?
sim. As sessões online acontecem por chamada de vídeo através de plataformas seguras (como Google Meet ou Zoom), garantindo a mesma qualidade e ética do presencial. É importante apenas que você esteja em um local privado, com boa conexão de internet e onde se sinta à vontade para falar sem interrupções.
Você atende por convênio médico?
Os atendimentos são particulares. No entanto, forneço toda a documentação e recibos necessários para que você solicite o reembolso junto ao seu convênio, caso o seu plano ofereça essa modalidade. Recomendo que verifique com a sua operadora as regras para reembolso de consultas psicológicas.
Qual sua Abordagem Terapeutica?
Atuo com base na Psicanálise. Essa é uma abordagem que não busca apenas “consertar” o sintoma, mas sim entender quem você é e o que está por trás do que você sente.
O método se baseia na fala livre. Ao investigar o seu passado e o seu presente, conseguimos dar um novo sentido aos conflitos que causam ansiedade, depressão ou bloqueios. A ideia não é que eu lhe diga o que fazer, mas que, ao se escutar de verdade, você tenha mais liberdade e autonomia para fazer as suas próprias escolhas.
Qual a duração e a frequências das sessões?
Na terapia individual, a duração varia entre 50 minutos e 1 hora. Já na terapia de casal, o tempo é estendido, podendo levar de 1 hora a 1 hora e meia.
Essa flexibilidade existe para respeitar o fluxo da fala e a profundidade das questões trazidas em cada encontro. Sobre a frequência, ela é combinada inicialmente conforme a necessidade de cada caso.
O que acontece na primeira sessão?
A primeira sessão é um momento de conhecimento mútuo. É um espaço para você me contar um pouco sobre o que te trouxe à análise, suas angústias ou objetivos, e para eu explicar como o meu trabalho pode te ajudar. Não se preocupe em “saber o que dizer”, eu guiarei a conversa para que você se sinta confortável.
Tudo o que eu falar é sigiloso?
Sim. O sigilo é o pilar da psicoterapia e é garantido pelo Código de Ética do Psicólogo. Tudo o que é conversado em sessão fica estritamente entre nós, criando um espaço seguro e livre de julgamentos para você se expressar.
Preciso ter um diagnóstico ou encaminhamento médico para começar?
Não necessariamente, a análise é indicada para qualquer pessoa que busque autoconhecimento, que esteja passando por um momento difícil, lidando com conflitos ou sintomas de ansiedade e tristeza. Você não precisa “estar doente” para cuidar de si.
Como faço para agendar um horário?
É simples. é só você clicar no botão de agendar consulta que sera redirecionado diretamente ao meu WhatsApp. Vamos verificar a disponibilidade de agenda e encontrar o melhor horário para você.